宮城です。
僕は、毎日、5時に起きて
最初のモーニングルーティンを行います。
ですが今日、僕の住んでいる沖縄では、
超がつくほどの雷雨で、
とてもじゃないですが
集中できませんでした。笑
まだ外は真っ暗なので、
自分の部屋以外の電気を付けてしまうと
家族を起こしてしまうな。。。
そんなことを考えながら
時間を過ごしてしまいました。
さて、こういう話をすると大抵の場合…
「え？ならもう一度、寝たら良いじゃん？
時間がもったいない！！」
という話をする人がいます。
確かに、人によってはそうかも知れませんが、
でも、僕にとっては違います。
そのルーティンが崩れるほうが
もったいないわけですね？
朝が早いことで、大抵の場合、
午前中では重要な仕事を終える事ができます。
なんやかんやで、
自分だけの仕事の為に、
４時間ぐらいは集中できますから…。
それが実現できているので、
午後は、自分の自由に使えます。
もちろん
仕事をする時の方が多いですが、
別に、違うことをしようと思えば
違うことも出来ます。
加えて、朝が早いので夜は9時ぐらいから
ウトウトしだします。笑
健康のためにトレーニングもやっていて
それが夜の8時ぐらいからなのですが、
大体、トレーニングの途中から眠たいのは
秘密です。笑
ですが結果的に、
多くの時間の睡眠も取れるので
健康にも良いわけです。
人には朝型、夜型といるそうなので、
別に早起きが素晴らしいと
豪語する必要はありません。
僕が言いたいのは「時間」とは
自分で「作る」ものなのだという事です。
成功しない人は、皆、時間がないと言います。
もちろん、時間の配分は人それぞれでしょう。
だからこそ、その人自身が
断固たる決意を持って「時間」を作るのです。
仕事のせいにして、、、
家族のせいにして、、、
外的要因のせいにして、、、
これだと、上手くはいきませんよね。
忙しいって言葉は自分をダメにします。
確かに一時的に忙しくなる事はあるでしょう。
でも、それをずっと続けているのなら、
ちょっと残念なヤツです。
なぜなら「忙しくならないよう」に、
改善しようとしてないからです。
「俺、忙しいんだよね？」を
自分で実感したいだけなんです。
ま、それも悪くはないのですが、
であれば、誰かのせいにして
文句を言ってはいけません。
だって、自分自身で
それを選択しているわけですから。
そんなわけですから、
それが日常になってるという事は、
やはり習慣化されているので、
確固たる決意が必要です。
ま、確固たる決意という話をしましたが、
大抵の場合、一週間もすれば慣れます。
要は、最初の一週間だけなんです。
そう考えると、
何かを継続させるのって
そんなに難しくありません。
人間は習慣で出来てます。
良い習慣を続ければ、
それを自分の脳が「日常」と判断して、
悪い習慣をさせなように働くのです。
あなたは、僕のこの話を、、、
「余計なお世話だ！ウゼェ！」
と思いますか？
それとも、、、
「そりゃそうだ、面白そうだから
ちょっと試してみよう！」
そう思いますか？
別にどのように思ってもらっても
構いませんが、、、
今日、この瞬間の判断と、
そして、その行動の積み重ねが…
１ヶ月後、半年後、1年後の
自分を作るという事実だけは変わらないので、
ぜひ、自分の未来にとって、
最高な判断をされてください。
「一年前の俺に言いたい…」
という言い訳はカッコ悪いですよ？
それでは、今日も素敵な1日を…。
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